您的位置: “中藥零食”不能亂吃 后果很嚴重！
無論“中藥零食”多么美味，首先是“藥”，然后才是“零食”，既是藥，就不僅不能多吃，還要學(xué)會對癥吃。若吃對了，可以在享用美味的同時享受健康，而吃錯了反而會對健康產(chǎn)生不良影響。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院藥劑科主任趙福蘭主任藥師
阿膠蜜棗： “甜蜜”難消化
阿膠蜜棗是以大棗、阿膠、紅糖、蜂蜜為主原料制作的甜點。阿膠有補血、滋陰潤燥、止血的功效。大棗味甘、溫，可補中益氣，養(yǎng)血安神。阿膠蜜棗有助于改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀，適合體虛、血虛者和產(chǎn)婦食用。
食用注意：阿膠滋膩、難以消化吸收，脾胃不好的人不宜多食, 對于脾胃虛弱或痰濕偏盛的人，不可服用，否則，易導(dǎo)致脾虛、痰濕。另外，因其含糖量大，糖尿病患者忌食。
枸杞：吃多了會使人上火
枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效。枸杞同茯苓一樣既好處多多,又性平溫適合的人群很廣,也有很顯著的保健作用。所以很多人把枸杞當成零食每天抓幾顆來吃。
食用注意：枸杞雖好,也不宜多吃。陰虛人群吃枸杞容易上火；過量食用枸杞會使人上火、流鼻血甚至造成眼睛紅脹不舒服等；患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
茯苓餅：糖尿病患者慎服
茯苓性味甘、淡、平，具有利水滲濕，健脾、寧心等功效。尤其適用于水濕內(nèi)困、水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少，便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠者。
食用注意：腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、精傷口干者慎服。目前市面上的茯苓餅里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量較高，故糖尿病患者慎服。
涼茶：降火不能當水喝
涼茶的主要成分是菊花、金銀花、夏枯草、甘草等，具有清熱除濕、滋陰去火的作用。適應(yīng)經(jīng)常面紅目赤、急躁多語、牙齦腫痛、口腔潰瘍，大便干結(jié)不通暢，喜歡喝冷水吃冷食者。高血壓、心臟病患者中有熱性癥狀的適量飲用也可降燥。
食用注意：涼茶不宜喝太多，更不能拿來當水喝，過量喝涼茶會損耗人體的陽氣。每天喝200-400毫升，不宜再多。面色偏白、氣短懶言、容易疲勞、手腳冰涼、大便較稀者為寒涼體質(zhì)，寒涼體質(zhì)的人盡量不要喝涼茶。
龜苓膏：脾胃虛弱者不宜吃
龜苓膏的主要成分是龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等，具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便作用。適宜口干心煩、面部痤瘡、習(xí)慣性便秘的陰虛之人，可緩解陰虛癥狀。
